Guston
A lighter chicken parmi bowl with potatoes, ham, Napoletana sauce and mozzarella, baked for meal prep.
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 505 g
- 448 kcal
- Protéines: 44,3 g, 39 % des calories
- Lipides: 11,1 g, 22 % des calories
- Glucides: 43,3 g, 38 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Bol
Cuisson au four
Déjeuner
Dîner
Riche en protéines
Batch cookingIngrédients5
- 800g
- 500g
- 120g
- 500g
- 100g
Ustensiles
- Four
- Plat à gratin
Contient
Produits laitiers
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Étapes6
Étape 1. Divide the potatoes
Divide the par-boiled potatoes between the containers.
pomme de terreÉtape 2. Add the chicken
Add the chicken breast pieces on top of the potatoes.
blanc de pouletÉtape 3. Add the ham
Add the chopped ham over the chicken.
jambonÉtape 4. Add the sauce
Spoon the Napoletana sauce over the mixture and stir it through.
sauce tomateÉtape 5. Top with mozzarella
Sprinkle the light over the top.
Étape 6. Bake until golden
Bake at 180 degrees for 30-40 minutes, or until the cheese is golden brown.
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