Banana bread vegan sans gluten
Un banana bread vegan et sans gluten, à base de flocons d'avoine mixés et de chocolat noir.
Valori nutrizionaliper porzione
- circa 147 kcal
- Proteine: circa 1,7 g, 4% delle calorie
- Grassi: circa 5,9 g, 34% delle calorie
- Carboidrati: circa 23,7 g, 61% delle calorie
Non conteggiati: fiocchi d'avena senza glutine.
Ingredienti8
- 4pz
- 250ml
- 300g
- 100g
- 1pacco
- 1pizzico
- 1pizzico
- 1cucch.
Utensili da cucina
- Frullatore
- Stampo da plumcake
- Forno
Passaggi9
Passaggio 1. Écraser les bananes
Écraser 3 bananes bien mûres dans un bol.
banana3 pz di 4 pzPassaggio 2. Ajouter le lait végétal
Verser le lait végétal dans le bol avec les bananes écrasées.
latte vegetalePassaggio 3. Mixer les flocons d'avoine
Mixer les flocons d'avoine au blender jusqu'à obtenir une poudre fine, puis les ajouter au bol.
fiocchi d'avena senza glutinePassaggio 4. Incorporer poudre à lever
Ajouter la poudre à lever, la vanille et le sel, puis mélanger la pâte.
lievito per dolcivanigliasalePassaggio 5. Ajouter le chocolat
Hacher le chocolat noir 80 % et l'incorporer à la pâte.
cioccolato fondentePassaggio 6. Verser dans le moule
Verser la pâte dans un moule à cake chemisé de papier cuisson.
Passaggio 7. Disposer les bananes
Disposer la banane restante, coupée en tranches, sur la pâte et saupoudrer de sucre de coco.
banana1 pz di 4 pzzucchero di coccoPassaggio 8. Cuire au four
Enfourner à 180 °C pendant 45 à 50 minutes.
Passaggio 9. Couper en tranches
Couper le banana bread en tranches.
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