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Avena horneada de manzana y canela

Porridge horneado jugoso con manzana rallada, compota y bebida de avena

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IT
  • 22 min
  • 22 min in totale
  • 4 porzioni
  • Difficoltà bassa

Valori nutrizionaliper porzione

1 porzione ≈ 216 g

  • 253 kcal
  • Proteine: 6,5 g, 10% delle calorie
  • Grassi: 6 g, 21% delle calorie
  • Carboidrati: 43,7 g, 69% delle calorie

Stimato dagli ingredienti.

Ingredienti9

4 porzioni
  • 150g
  • 200g
  • 1pz
  • 250ml
  • 2cucch.
  • 2cucch.
  • 1cucch.
  • 50g
  • 2cucch.

Contiene

Glutine

Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.

Passaggi5

  1. Passaggio 1. Mezcla los secos

    Mezcla en un recipiente la harina de avena, la canela y los polvos para hornear.

    farina d'avenacannellalievito per dolci
  2. Passaggio 2. Prepara la manzana

    Descorazona la manzana y rállala.

    mela
  3. Passaggio 3. Agrega los húmedos

    Agrega al recipiente la compota de manzana, la manzana rallada, la vainilla y la bebida de avena, y mezcla bien.

    purea di melemelaestratto di vaniglialatte d'avena
  4. Passaggio 4. Decora el porridge

    Decora con los arándanos y las nibs de .

    mirtillo
  5. Passaggio 5. Hornea el porridge

    Precalienta la air fryer o el horno a 200°C 5 minutos y asa el porridge a 160°C 12 minutos.

    Puedes hornear en horno convencional o air fryer
Vedi l'originale su Instagram@veganiacos

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