Avena horneada de manzana y canela

Name: Avena horneada de manzana y canela
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 4 racions
Ingredients: 150 g farina de civada; 200 g compota de poma; 1 ud poma; 250 ml llet de civada; 2 cdta extracte de vainilla; 2 cdta canyella; 1 cdta llevat químic; 50 g nabiu; 2 cdta nibs de cacau

de Tono 🌱 Recetas veganas@veganiacos

Porridge horneado jugoso con manzana rallada, compota y bebida de avena

Obre a Guston

22 min
22 min en total
4 racions
Dificultat baixa

Informació nutricionalper ració

1 ració ≈ 216 g

253 kcal
Proteïnes: 6,5 g, 10 % de les calories
Greixos: 6 g, 21 % de les calories
Hidrats: 43,7 g, 69 % de les calories

Calculat a partir dels ingredients.

Ràpid i fàcil #avena-horneada #manzana-canela #porridge

Conté

Gluten

Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.

Passos5

Pas 1. Mezcla los secos
Mezcla en un recipiente la harina de avena, la canela y los polvos para hornear.
farina de civadacanyellallevat químic
Pas 2. Prepara la manzana
Descorazona la manzana y rállala.
poma
Pas 3. Agrega los húmedos
Agrega al recipiente la compota de manzana, la manzana rallada, la y la bebida de avena, y mezcla bien.
compota de pomapomallet de civada
Pas 4. Decora el porridge
Decora con los arándanos y las nibs de cacao.
nabiunibs de cacau
Pas 5. Hornea el porridge
Precalienta la air fryer o el horno a 200°C 5 minutos y asa el porridge a 160°C 12 minutos.
Puedes hornear en horno convencional o air fryer