Name: Mealprep Taco Bowl
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 2 pc tofu; 1 paquet assaisonnement; 2 c.à.s. huile végétale; 1 c.à.s. fécule de maïs; 1 pc laitue romaine; 1 boîte haricots rouges; 1 boîte maïs; 1 pc citron vert; 1 c.à.s. huile d'olive; 1 c.à.c. miel; 1 pc tomate; 1 pc poivron; 1 pc oignon rouge; persil au goût; sel au goût; Vegane Creme Fraiche au goût; fromage végétal au goût; 2 pc patate douce

Étapes4

Étape 1. Tofu anbraten
Den mit Küchenpapier trocken tupfen, zerbröseln, mit dem Like Beef Flavour würzen, das Öl und die Stärke dazugeben und gut anbraten.
assaisonnementhuile végétale1 c.à.s. de 2 c.à.s.fécule de maïs
Étape 2. Salat zubereiten
Alles für den Salat klein schneiden, mit Olivenöl, Limette, Salz und Honig verrühren.
Statt Honig kann auch ein anderes Süßungsmittel nach Wahl verwendet werden.
laitue romaineharicots rougesmaïscitron verthuile d'olivemieltomatepoivronoignon rougepersilsel
Étape 3. Süßkartoffeln im Ofen garen
Die Süßkartoffel schälen, würfeln und in den Ofen geben, bis sie weich ist.
patate douce
Étape 4. In Mealprep-Dose füllen
Am Ende alles zusammen in die Mealprep-Dose geben.

Mealprep Taco Bowl

Valeurs nutritionnellespar portion

Ingrédients18

Ustensiles

Contient

Étapes4

Étape 1. Tofu anbraten

Étape 2. Salat zubereiten

Étape 3. Süßkartoffeln im Ofen garen

Étape 4. In Mealprep-Dose füllen

Plus de Anna

Guston pour iPhone et Android