Name: Mealprep Taco Bowl
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 2 Stk Tofu; 1 Packung Gewürzmischung; 2 EL Pflanzenöl; 1 EL Maisstärke; 1 Stk Romanasalat; 1 Dose Kidneybohnen; 1 Dose Mais; 1 Stk Limette; 1 EL Olivenöl; 1 TL Honig; 1 Stk Tomate; 1 Stk Paprika; 1 Stk rote Zwiebel; Petersilie nach Geschmack; Salz nach Geschmack; Vegane Creme Fraiche nach Geschmack; veganer Käse nach Geschmack; 2 Stk Süßkartoffel

Schritte4

Schritt 1. Tofu anbraten
Den mit Küchenpapier trocken tupfen, zerbröseln, mit dem Like Beef Flavour würzen, das Öl und die Stärke dazugeben und gut anbraten.
GewürzmischungPflanzenöl1 EL von 2 ELMaisstärke
Schritt 2. Salat zubereiten
Alles für den Salat klein schneiden, mit , , und verrühren.
Statt Honig kann auch ein anderes Süßungsmittel nach Wahl verwendet werden.
RomanasalatKidneybohnenMaisTomatePaprikarote ZwiebelPetersilie
Schritt 3. Süßkartoffeln im Ofen garen
Die schälen, würfeln und in den Ofen geben, bis sie weich ist.
Schritt 4. In Mealprep-Dose füllen
Am Ende alles zusammen in die Mealprep-Dose geben.

Mealprep Taco Bowl

Nährwertepro Portion

Zutaten18

Kochgeschirr

Enthält

Schritte4

Schritt 1. Tofu anbraten

Schritt 2. Salat zubereiten

Schritt 3. Süßkartoffeln im Ofen garen

Schritt 4. In Mealprep-Dose füllen

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