Guston
Proteinreiches Frühstück oder süßer Snack in 5 Minuten
Valeurs nutritionnellespar portion
1 portion ≈ 537 g
- 588 kcal
- Protéines: 39,2 g, 22 % des calories
- Lipides: 12,7 g, 16 % des calories
- Glucides: 110,4 g, 62 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Friteuse à air
Petit-déjeuner
Encas
Riche en protéines
Bec sucré
Batch cooking
Rapide & facileIngrédients8
- 150g
- 2pc
- 75g
- 1c.à.c.
- 25g
- 1pc
- au goût
- au goût
Contient
Produits laitiersŒufsBlé
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Étapes4
Étape 1. Zutaten verrühren
Alle Zutaten in einer Schüssel fix verrühren.
skyrœuffarine d'épeautrelevure chimiqueérythritolpommeraisin secÉtape 2. In Form füllen
Ab in eine kleine ofenfeste Form.
Étape 3. Im Airfryer backen
Bei 160°C für ca. 15 Minuten in den Airfryer (oder Backofen), bis er goldgelb ist. Ist er nicht ganz durch einfach umdrehen und nochmal 3-5 Minuten.
Falls nicht ganz durch, umdrehen und weitere 3-5 Minuten backen.Étape 4. Servieren
Wer mag: Etwas PuderErythrit drüber und warm genießen!
érythritol
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