Guston
Proteinreiches Frühstück oder süßer Snack in 5 Minuten
Nährwertepro Portion
1 Portion ≈ 537 g
- 588 kcal
- Eiweiß: 39,2 g, 22 % der Kalorien
- Fett: 12,7 g, 16 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 110,4 g, 62 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Heißluftfritteuse
Frühstück
Snack
Proteinreich
Naschkatze
Meal Prep
Schnell & einfachZutaten8
- 150g
- 2Stk
- 75g
- 1TL
- 25g
- 1Stk
- nach Geschmack
- nach Geschmack
Enthält
MilchprodukteEierSulfiteGluten
Allergene werden automatisch erkannt und können unvollständig sein. Überprüfe immer die Zutaten.
Schritte4
Schritt 1. Zutaten verrühren
Alle Zutaten in einer Schüssel fix verrühren.
SkyrEiDinkelmehlBackpulverErythritApfelRosineSchritt 2. In Form füllen
Ab in eine kleine ofenfeste Form.
Schritt 3. Im Airfryer backen
Bei 160°C für ca. 15 Minuten in den Airfryer (oder Backofen), bis er goldgelb ist. Ist er nicht ganz durch einfach umdrehen und nochmal 3-5 Minuten.
Falls nicht ganz durch, umdrehen und weitere 3-5 Minuten backen.Schritt 4. Servieren
Wer mag: Etwas PuderErythrit drüber und warm genießen!
Erythrit
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