Guston
Proteinreiches Frühstück oder süßer Snack in 5 Minuten
Informació nutricionalper ració
1 ració ≈ 537 g
- 588 kcal
- Proteïnes: 39,2 g, 22 % de les calories
- Greixos: 12,7 g, 16 % de les calories
- Hidrats: 110,4 g, 62 % de les calories
Calculat a partir dels ingredients.
Fregidora d'aire
Esmorzar
Aperitiu
Alta en proteïnes
Llaminer
Batch cooking
Ràpid i fàcilIngredients8
- 150g
- 2ud
- 75g
- 1cdta
- 25g
- 1ud
- al gust
- al gust
Conté
LactisOusBlat
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos4
Pas 1. Zutaten verrühren
Alle Zutaten in einer Schüssel fix verrühren.
skyroufarina d'espeltallevat químiceritritolpomapansesPas 2. In Form füllen
Ab in eine kleine ofenfeste Form.
Pas 3. Im Airfryer backen
Bei 160°C für ca. 15 Minuten in den Airfryer (oder Backofen), bis er goldgelb ist. Ist er nicht ganz durch einfach umdrehen und nochmal 3-5 Minuten.
Falls nicht ganz durch, umdrehen und weitere 3-5 Minuten backen.Pas 4. Servieren
Wer mag: Etwas PuderErythrit drüber und warm genießen!
eritritol
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