Guston
Proteinreiches Frühstück oder süßer Snack in 5 Minuten
Información nutricionalpor ración
1 ración ≈ 537 g
- 588 kcal
- Proteínas: 39,2 g, 22 % de las calorías
- Grasas: 12,7 g, 16 % de las calorías
- Hidratos: 110,4 g, 62 % de las calorías
Calculado a partir de los ingredientes.
Freidora de aire
Desayuno
Aperitivo
Alta en proteínas
Goloso
Batch cooking
Rápido y fácilIngredientes8
- 150g
- 2ud
- 75g
- 1cdta
- 25g
- 1ud
- al gusto
- al gusto
Contiene
LácteosHuevosTrigo
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos4
Paso 1. Zutaten verrühren
Alle Zutaten in einer Schüssel fix verrühren.
skyrhuevoharina de espeltalevadura químicaeritritolmanzanapasaPaso 2. In Form füllen
Ab in eine kleine ofenfeste Form.
Paso 3. Im Airfryer backen
Bei 160°C für ca. 15 Minuten in den Airfryer (oder Backofen), bis er goldgelb ist. Ist er nicht ganz durch einfach umdrehen und nochmal 3-5 Minuten.
Falls nicht ganz durch, umdrehen und weitere 3-5 Minuten backen.Paso 4. Servieren
Wer mag: Etwas PuderErythrit drüber und warm genießen!
eritritol
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