Guston
Petto di pollo intero speziato, cotto in carta forno e affettato sottile, da usare per panini e insalatone.
Valeurs nutritionnellespar portion
- 168 kcal
- Protéines: 33,8 g, 84 % des calories
- Lipides: 2,9 g, 16 % des calories
- Glucides: 0 g, 0 % des calories
Estimé à partir des ingrédients.
Cuisson au four
Friteuse à air
Déjeuner
Riche en protéines
Batch cookingIngrédients4
- 600g
- 1c.à.s.
- au goût
- au goût
Ustensiles
- Four
- Friteuse sans huile
- Papier sulfurisé
Étapes6
Étape 1. Brush the chicken with oil
Spennella il petto di pollo intero con l'.
blanc de pouletÉtape 2. Season the chicken
Aggiungi paprica e su tutta la superficie del petto di pollo.
blanc de pouletpaprikaÉtape 3. Wrap in parchment
Richiudi il petto di pollo con la carta forno.
blanc de pouletÉtape 4. Cook the chicken
Cuoci il pollo in forno o in friggitrice ad aria a 190 gradi per 40-45 minuti.
blanc de pouletÉtape 5. Let it cool
Lascia raffreddare il pollo.
blanc de pouletÉtape 6. Slice the chicken thinly
Taglia il pollo a fette sottili.
Si conserva in frigo fino a 7 giorni.blanc de poulet
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