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Petto di pollo intero speziato, cotto in carta forno e affettato sottile, da usare per panini e insalatone.

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ES
  • 55 min
  • 55 min en total
  • 4 raciones
  • Dificultad baja

Información nutricionalpor ración

  • 168 kcal
  • Proteínas: 33,8 g, 84 % de las calorías
  • Grasas: 2,9 g, 16 % de las calorías
  • Hidratos: 0 g, 0 % de las calorías

Calculado a partir de los ingredientes.

Ingredientes4

4 raciones
  • 600g
  • 1cda
  • al gusto
  • al gusto

Utensilios de cocina

  • Horno
  • Freidora de aire
  • Papel de horno

Pasos6

  1. Paso 1. Brush the chicken with oil

    Spennella il petto di intero con l'.

  2. Paso 2. Season the chicken

    Aggiungi paprica e curry su tutta la superficie del petto di .

    pimentóncurry en polvo
  3. Paso 3. Wrap in parchment

    Richiudi il petto di con la carta forno.

  4. Paso 4. Cook the chicken

    Cuoci il in forno o in friggitrice ad aria a 190 gradi per 40-45 minuti.

  5. Paso 5. Let it cool

    Lascia raffreddare il .

  6. Paso 6. Slice the chicken thinly

    Taglia il a fette sottili.

    Si conserva in frigo fino a 7 giorni.
Ver original en Instagram@_wanna_fit

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