Affettato di pollo

Name: Affettato di pollo
Prep time: 10 min
Cook time: 45 min
Total time: 55 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 600 g Hähnchenbrust; 1 EL Olio; Paprikapulver nach Geschmack; Currypulver nach Geschmack

von Anna Wanda D’Avenio | Nutrizionista@_wanna_fit

Petto di pollo intero speziato, cotto in carta forno e affettato sottile, da usare per panini e insalatone.

In Guston öffnen

55 Min.
55 Min. insgesamt
4 Portionen
Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

168 kcal
Eiweiß: 33,8 g, 84 % der Kalorien
Fett: 2,9 g, 16 % der Kalorien
Kohlenhydr.: 0 g, 0 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

Meal Prep #affettato-di-pollo #fatto-in-casa

Zutaten4

4 Portionen

Hähnchenbrust600g
Olio1EL
Paprikapulvernach Geschmack
Currypulvernach Geschmack

Kochgeschirr

Backofen
Heißluftfritteuse
Backpapier

Schritte6

Schritt 1. Brush the chicken with oil
Spennella il petto di pollo intero con l'.
Hähnchenbrust
Schritt 2. Season the chicken
Aggiungi paprica e curry su tutta la superficie del petto di pollo.
HähnchenbrustPaprikapulverCurrypulver
Schritt 3. Wrap in parchment
Richiudi il petto di pollo con la carta forno.
Hähnchenbrust
Schritt 4. Cook the chicken
Cuoci il pollo in forno o in friggitrice ad aria a 190 gradi per 40-45 minuti.
Hähnchenbrust
Schritt 5. Let it cool
Lascia raffreddare il pollo.
Hähnchenbrust
Schritt 6. Slice the chicken thinly
Taglia il pollo a fette sottili.
Si conserva in frigo fino a 7 giorni.
Hähnchenbrust