Guston
Petto di pollo intero speziato, cotto in carta forno e affettato sottile, da usare per panini e insalatone.
Informació nutricionalper ració
- 168 kcal
- Proteïnes: 33,8 g, 84 % de les calories
- Greixos: 2,9 g, 16 % de les calories
- Hidrats: 0 g, 0 % de les calories
Calculat a partir dels ingredients.
Forn
Fregidora d'aire
Dinar
Alta en proteïnes
Batch cookingIngredients4
- 600g
- 1cda
- al gust
- al gust
Estris de cuina
- Forn
- Fregidora d'aire
- Paper de forn
Passos6
Pas 1. Brush the chicken with oil
Spennella il petto di pollo intero con l'.
pit de pollastrePas 2. Season the chicken
Aggiungi paprica e curry su tutta la superficie del petto di pollo.
pit de pollastrepebre vermell dolçcurri en polsPas 3. Wrap in parchment
Richiudi il petto di pollo con la carta forno.
pit de pollastrePas 4. Cook the chicken
Cuoci il pollo in forno o in friggitrice ad aria a 190 gradi per 40-45 minuti.
pit de pollastrePas 5. Let it cool
Lascia raffreddare il pollo.
pit de pollastrePas 6. Slice the chicken thinly
Taglia il pollo a fette sottili.
Si conserva in frigo fino a 7 giorni.pit de pollastre
Més de Anna Wanda D’Avenio | Nutrizionista
Veure-ho tot
Guston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.
