GustonTorta Salgada Fit
Torta salgada prática de frango desfiado com tapioca, feita para facilitar a semana.
Información nutricionalpor ración
- aproximadamente 229 kcal
- Proteínas: aproximadamente 28,9 g, 52 % de las calorías
- Grasas: aproximadamente 10,1 g, 41 % de las calorías
- Hidratos: aproximadamente 4,3 g, 8 % de las calorías
Sin contar: almidón de tapioca.
Cazuela
Horneado
Almuerzo
Alta en proteínas
Batch cookingIngredientes11
- 3ud
- 240ml
- 1taza
- 1cda
- 400g
- al gusto
- al gusto
- al gusto
- al gusto
- al gusto
- 15g
Utensilios de cocina
- Horno
- Fuente para horno
Contiene
LácteosHuevos
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos4
Paso 1. Misture todos os ingredientes
Misture todos os ingredientes.
huevolechealmidón de tapiocalevadura químicapolloaceitunasmaízzanahoriamozzarellahierbas frescasPaso 2. Transfira para a forma
Transfira a mistura para uma forma untada.
Paso 3. Polvilhe queijo ralado
Finalize com queijo ralado por cima.
quesoPaso 4. Leve ao forno
Leve ao forno por 40 minutos a 180 °C.
Guston para iPhone y Android
Guarda esta receta, cocínala paso a paso y envía los ingredientes a tu lista de la compra.
