Protein Crepes

Name: Protein Crepes
Prep time: 5 min
Cook time: 4 min
Total time: 9 min
Yield: 1 raciones
Ingredients: 33 g proteína en polvo; 125 ml clara de huevo; 20 g mantequilla de cacahuete en polvo; 50 g plátano; Sugar-free caramel topping; 50 g arándano; Sugar-free maple syrup; canela al gusto

Thin protein crepes with PB2, banana, blueberries and sugar-free toppings.

Matt West | ONLINE FITNESS COACH

Preparación: 5m
Cocción: 4m
Pasos: 3
Raciones: 1
Dificultad: Fácil

Una sartén

Desayuno

Alta en proteínas

Rápido y fácil #protein-crepes

Elaboración

Paso 1Mix the batter
Mix protein and egg whites until smooth.
proteína en polvoclara de huevo
Paso 2Cook the crepes
Pour thin into a non stick pan on medium heat. Cook 1–2 minutes each side.
Nota
Keep it thin or it goes rubbery.
clara de huevo
Paso 3Add toppings and fold
Add toppings and fold.
mantequilla de cacahuete en polvoplátanoSugar-free caramel toppingarándanoSugar-free maple syrupcanela