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Pasta al Ragù (vegan)

Vegan pasta with a rich ragù built from roasted mushrooms and walnuts.

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ES
  • 1 h 50 min
  • 1 h 50 min en total
  • 4 raciones
  • Dificultad media

Información nutricionalpor ración

1 ración ≈ 447 g

  • 601 kcal
  • Proteínas: 20,8 g, 13 % de las calorías
  • Grasas: 21,8 g, 32 % de las calorías
  • Hidratos: 85 g, 55 % de las calorías

Calculado a partir de los ingredientes.

Ingredientes17

4 raciones
  • 100g
  • 200g
  • 400g
  • 1cda
  • al gusto
  • 1ud
  • 2ud
  • 5cda
  • 1cda
  • 60ml
  • 375ml
  • al gusto
  • 1cdta
  • al gusto
  • 2ud
  • 350g
  • al gusto

Utensilios de cocina

  • Horno
  • Batidora de vaso
  • Sartén
  • Olla

Contiene

ApioFrutos secosSojaSulfitosGluten

Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.

Pasos7

  1. Paso 1. Blend the mince base

    Blitz the walnuts, cauliflower and mushrooms, then mix with some oil and .

    nuezcoliflorsetaaceite vegetal
  2. Paso 2. Bake the veggie mince

    Bake at 200C/400F for 30 mins, stirring after 15 mins.

    nuezcoliflorseta
  3. Paso 3. Sauté onion and celery

    Finely chop the onion and celery and sauté them in oil.

    cebollaapioaceite vegetal
  4. Paso 4. Roast the tomato paste

    Add the tomato paste and and roast for a bit.

    Miso is optional.
    pasta de tomate
  5. Paso 5. Deglaze with balsamic

    Deglaze the pan with the balsamic vinegar, then add the veggie mince.

    vinagre balsámico
  6. Paso 6. Simmer the ragù

    Add the water, , pepper, paprika, dried herbs and bay leaves, stir and let it simmer for at least 20 mins.

    aguapimienta negrapimentónhierbas secashoja de laurel
  7. Paso 7. Finish the pasta

    Cook 350g al dente, then finish cooking it in the sauce with some water.

Ver original en Instagram@fitgreenmind

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