Guston

Vegan pasta with a rich ragù built from roasted mushrooms and walnuts.

Obre a Guston
CA
  • 1 h 50 min
  • 1 h 50 min en total
  • 4 racions
  • Dificultat mitjana

Informació nutricionalper ració

1 ració ≈ 447 g

  • 601 kcal
  • Proteïnes: 20,8 g, 13 % de les calories
  • Greixos: 21,8 g, 32 % de les calories
  • Hidrats: 85 g, 55 % de les calories

Calculat a partir dels ingredients.

Ingredients17

4 racions
  • 100g
  • 200g
  • 400g
  • 1cda
  • al gust
  • 1ud
  • 2ud
  • 5cda
  • 1cda
  • 60ml
  • 375ml
  • al gust
  • 1cdta
  • al gust
  • 2ud
  • 350g
  • al gust

Estris de cuina

  • Forn
  • Batedora de got
  • Paella
  • Olla

Conté

ApiFruita secaSojaSulfitsGluten

Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.

Passos7

  1. Pas 1. Blend the mince base

    Blitz the walnuts, cauliflower and mushrooms, then mix with some oil and .

    noucoliflorboletoli vegetal
  2. Pas 2. Bake the veggie mince

    Bake at 200C/400F for 30 mins, stirring after 15 mins.

    noucoliflorbolet
  3. Pas 3. Sauté onion and celery

    Finely chop the onion and celery and sauté them in oil.

    cebaapioli vegetal
  4. Pas 4. Roast the tomato paste

    Add the tomato paste and and roast for a bit.

    Miso is optional.
    pasta de tomàquet
  5. Pas 5. Deglaze with balsamic

    Deglaze the pan with the balsamic vinegar, then add the veggie mince.

    vinagre balsàmic
  6. Pas 6. Simmer the ragù

    Add the water, , pepper, paprika, dried herbs and bay leaves, stir and let it simmer for at least 20 mins.

    aiguapebre negrepebre vermell dolçherbes sequesfulla de llorer
  7. Pas 7. Finish the pasta

    Cook 350g al dente, then finish cooking it in the sauce with some water.

Veure l'original a Instagram@fitgreenmind

Més de Maya / plant-based food and recipes

Veure-ho tot

Guston per a iPhone i Android

Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Obre a Guston