Guston
Crispy low-fat paneer tossed with spicy vegetables and a generous squeeze of lemon.
Información nutricionalpor ración
1 ración ≈ 401 g
- 641 kcal
- Proteínas: 24,8 g, 15 % de las calorías
- Grasas: 51,2 g, 70 % de las calorías
- Hidratos: 24,4 g, 15 % de las calorías
Calculado a partir de los ingredientes.
India
Salteado wok
Almuerzo
Alta en proteínas
Rápido y fácilIngredientes14
- 120g
- al gusto
- al gusto
- al gusto
- 1cda
- 10g
- 1ud
- 0.5ud
- 100g
- al gusto
- al gusto
- 3cda
Utensilios de cocina
- Sartén
Contiene
LácteosSojaGluten
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos6
Paso 1. Coat the paneer
Coat the with , paprika, pepper, soy sauce and corn flour.
pimentónpimienta negrasalsa de sojamaicenaPaso 2. Sauté the paneer
Sauté the in a little oil until crispy.
aceite vegetalPaso 3. Cook the vegetables
In the same pan, add a little butter, green chillies, onion and capsicum with .
mantequillachilecebollapimientoPaso 4. Thicken with slurry
Add corn flour slurry and cook until thick.
maicenaPaso 5. Add the paneer
Add crispy and toss.
Paso 6. Finish with garnish
Finish with coriander, spring onion and lots of lemon juice.
Serve hot.semillas de cilantrocebolla chinazumo de limón
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