Guston

Lemon Garlic Paneer

Crispy low-fat paneer tossed with spicy vegetables and a generous squeeze of lemon.

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DE
  • 25 Min.
  • 25 Min. insgesamt
  • 1 Portion
  • Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

1 Portion ≈ 401 g

  • 641 kcal
  • Eiweiß: 24,8 g, 15 % der Kalorien
  • Fett: 51,2 g, 70 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: 24,4 g, 15 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

Zutaten14

1 Portion
  • 120g
  • nach Geschmack
  • nach Geschmack
  • nach Geschmack
  • 1EL
  • 10g
  • 1Stk
  • 0.5Stk
  • 100g
  • nach Geschmack
  • nach Geschmack
  • 3EL

Kochgeschirr

  • Bratpfanne

Enthält

MilchprodukteSojaGluten

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Schritte6

  1. Schritt 1. Coat the paneer

    Coat the with salt, paprika, pepper, soy sauce and corn flour.

    SalzPaprikapulverschwarzer PfefferSojasauceMaisstärke
  2. Schritt 2. Sauté the paneer

    Sauté the in a little oil until crispy.

    Pflanzenöl
  3. Schritt 3. Cook the vegetables

    In the same pan, add a little , green chillies, onion and capsicum with salt.

    ChiliZwiebelPaprikaSalz
  4. Schritt 4. Thicken with slurry

    Add corn flour slurry and cook until thick.

    Maisstärke
  5. Schritt 5. Add the paneer

    Add crispy and toss.

  6. Schritt 6. Finish with garnish

    Finish with coriander, spring onion and lots of lemon juice.

    Serve hot.
    KoriandersamenFrühlingszwiebelZitronensaft
Original auf Instagram ansehen@chef_satyaa

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