Guston
Crispy low-fat paneer tossed with spicy vegetables and a generous squeeze of lemon.
Informació nutricionalper ració
1 ració ≈ 401 g
- 641 kcal
- Proteïnes: 24,8 g, 15 % de les calories
- Greixos: 51,2 g, 70 % de les calories
- Hidrats: 24,4 g, 15 % de les calories
Calculat a partir dels ingredients.
Índia
Saltejat al wok
Dinar
Alta en proteïnes
Ràpid i fàcilIngredients14
- 120g
- al gust
- al gust
- al gust
- 1cda
- 10g
- 1ud
- 0.5ud
- 100g
- al gust
- al gust
- 3cda
Estris de cuina
- Paella
Conté
LactisSojaGluten
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos6
Pas 1. Coat the paneer
Coat the with , paprika, pepper, soy sauce and corn flour.
pebre vermell dolçpebre negresalsa de sojamaicenaPas 2. Sauté the paneer
Sauté the in a little oil until crispy.
oli vegetalPas 3. Cook the vegetables
In the same pan, add a little butter, green chillies, onion and capsicum with .
mantegabitxocebapebrotPas 4. Thicken with slurry
Add corn flour slurry and cook until thick.
maicenaPas 5. Add the paneer
Add crispy and toss.
Pas 6. Finish with garnish
Finish with coriander, spring onion and lots of lemon juice.
Serve hot.llavors de coriandreceba tendrasuc de llimona
Més de Satya Rai
Veure-ho tot
Guston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.
