Guston
Soft, naturally sweet pumpkin oat muffins made with wholesome ingredients, suited to meal prep, breakfast on the go, or a high-protein snack.
Información nutricionalpor ración
1 ración ≈ 86 g
- 155 kcal
- Proteínas: 7,9 g, 20 % de las calorías
- Grasas: 4,4 g, 25 % de las calorías
- Hidratos: 21,5 g, 55 % de las calorías
Calculado a partir de los ingredientes.
Horneado
Desayuno
Aperitivo
Alta en proteínas
Batch cooking
OtoñoIngredientes6
- 2taza
- 1taza
- 2ud
- 0.5taza
- 1cdta
- 1cdta
Utensilios de cocina
- Molde para magdalenas12
- Horno
- Batidora de vaso
- Rejilla
Contiene
LácteosHuevosGluten
Los alérgenos se detectan automáticamente y pueden ser incompletos: revisa siempre los ingredientes.
Pasos6
Paso 1. Preheat oven and pan
Preheat oven to 350°F (180°C) and line a 12-cup muffin pan.
Paso 2. Blend the oats
Blend the oats into a fine flour.
avenaPaso 3. Mix the batter
Add the pumpkin puree, eggs, Greek yogurt, pumpkin pie spice, and baking powder. Blend until smooth.
calabazahuevoyogur griegoespecias para pastel de calabazalevadura químicaPaso 4. Fill the muffin cups
Fill each muffin cup about ¾ full.
Paso 5. Bake the muffins
Bake for 20–22 minutes, until the tops spring back when lightly touched.
Paso 6. Cool before transferring
Cool for 5 minutes before transferring to a wire rack.
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