GustonБелковая запеканка с курицей и творогом
Высокобелковый ужин с куриным филе, творогом и овощами
Алёна | похудение | пп-рецептыES
- Preparación
- 10m
- Cocción
- 40m
- Pasos
- 3
- Raciones
- 4
- Dificultad
- Fácil
Cazuela
Horneado
Cena
Alta en proteínas
Batch cooking
EntresemanaElaboración
- Paso 1Смешать ингредиенты
Смешать куриное филе, помидоры, творог, яйца и брокколи (сыр не добавлять).
solomillo de pollotomatequarkhuevobrócoli - Paso 2Запекать основу30 min
Отправить смесь в разогретую духовку 180°C на 30 минут.
- Paso 3Посыпать сыром и допечь7m 30s
Посыпать сыром и запекать еще 5-10 минут до золотистой корочки.
queso