Guston

Sheet Pan Breakfast Burritos

High-protein breakfast burritos baked on a sheet pan with eggs, cottage cheese and sausage, then rolled and toasted.

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DE
  • 25 Min.
  • 25 Min. insgesamt
  • 6 Portionen
  • Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

1 Portion ≈ 388 g

  • 896 kcal
  • Eiweiß: 43,2 g, 19 % der Kalorien
  • Fett: 63,4 g, 64 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: 37,3 g, 17 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

Zutaten14

6 Portionen
  • 8Stk
  • 150g
  • 100g
  • 3Stk
  • nach Geschmack
  • nach Geschmack
  • nach Geschmack
  • 750g
  • 6Stk
  • 150g

Kochgeschirr

  • Backblech
  • Rührschüssel
  • Auflaufform
  • Backofen
  • Bratpfanne

Enthält

MilchprodukteEierWeizen

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Schritte8

  1. Schritt 1. Mix the egg filling

    In a bowl, add the eggs, fat-free cottage cheese, low-fat , green bell pepper, sun-dried tomatoes, chives, salt and pepper, then mix well.

    EiHüttenkäsePaprikagetrocknete TomateSchnittlauchSalzschwarzer Pfeffer
  2. Schritt 2. Pour into baking dish

    Pour the egg mixture into a greased baking dish.

  3. Schritt 3. Add the sausage

    Add the breakfast sausage or ground chicken.

    Wurst
  4. Schritt 4. Bake until set

    Bake in the oven with these settings until completely set.

  5. Schritt 5. Slice into six

    Slice it into six equal pieces.

  6. Schritt 6. Make the breakfast sauce

    Mix , mayo and garlic powder until smooth.

    MayonnaiseKnoblauchpulver
  7. Schritt 7. Assemble the burritos

    On a low-carb , add the breakfast sauce, then the breakfast slice and , and roll it up tightly into a burrito.

  8. Schritt 8. Toast the burritos

    Toast in the pan until golden brown and crispy.

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