Guston

Roasted Pumpkin Soup

A warm bowl of roasted pumpkin soup, finished with cream and pumpkin seeds.

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DE
  • 1 Std. 10 Min.
  • 1 Std. 10 Min. insgesamt
  • 4 Portionen
  • Schwierigkeit: mittel

Nährwertepro Portion

1 Portion ≈ 377 g

  • 314 kcal
  • Eiweiß: 4,4 g, 5 % der Kalorien
  • Fett: 23 g, 62 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: 26,8 g, 32 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

Zutaten11

4 Portionen
  • 300g
  • 2mittelgroße
  • 2Stk
  • 2Stk
  • 3Stk
  • 3Zehe
  • 2EL
  • Zweig
  • nach Geschmack
  • 200ml
  • nach Geschmack

Kochgeschirr

  • Backofen
  • Stabmixer
  • Bräter

Enthält

Milchprodukte

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Schritte4

  1. Schritt 1. Roast the vegetables

    Place the squash, onion, bell pepper, carrot, tomatoes and garlic on a tray, season with salt and thyme, drizzle with olive oil and roast in the oven.

    ButternusskürbisZwiebelPaprikaKarotteTomateKnoblauchOlivenölThymianSalz
  2. Schritt 2. Blend the soup

    Transfer the roasted vegetables to a pot and blend until smooth with an immersion blender.

    ButternusskürbisZwiebelPaprikaKarotteTomateKnoblauch
  3. Schritt 3. Stir in the cream

    Pour the cream into the blended soup and stir it through.

    Sahne
  4. Schritt 4. Serve with garnish

    Ladle the soup into a bowl, swirl cream on top and scatter pumpkin seeds over it.

    SahneKürbiskerne
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