Guston

Planche apéro

Une planche apéritive de roulés au concombre, œufs burger et brochettes pêche-jambon cru.

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DE
  • 1 Std.
  • 1 Std. insgesamt
  • 6 Portionen
  • Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

1 Portion ≈ 320 g

  • 431 kcal
  • Eiweiß: 36,3 g, 34 % der Kalorien
  • Fett: 26,8 g, 56 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: 11 g, 10 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

Zutaten11

6 Portionen
  • 1Stk
  • 150g
  • 250g
  • 4Stk
  • 12Stk
  • 1Dose
  • 150g
  • 2Stk
  • 150g

Kochgeschirr

  • Sparschäler
  • Kochmesser
  • Rührschüssel

Enthält

MilchprodukteEierFisch

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Schritte7

  1. Schritt 1. Éplucher le concombre en rubans

    Éplucher le concombre en longues bandes fines avec un épluche-légumes.

    Gurke
  2. Schritt 2. Étaler le fromage frais

    Étaler une couche de fromage frais nature sur chaque bande de concombre.

    GurkeKäse
  3. Schritt 3. Rouler avec le saumon

    Disposer des tranches de saumon fumé sur le concombre, puis rouler le tout.

    RäucherlachsGurke
  4. Schritt 4. Couper les œufs

    Couper les œufs durs en deux et retirer les jaunes.

    Ei
  5. Schritt 5. Mélanger la garniture

    Dans un bol, mélanger les jaunes écrasés, le thon et le fromage frais.

    Thunfisch in DosenKäseEi
  6. Schritt 6. Garnir les œufs

    Garnir les blancs d'œufs avec la préparation, puis ajouter une feuille de salade et des tomates cerises.

    EiSalatKirschtomate
  7. Schritt 7. Préparer les brochettes

    Enrouler une tranche de jambon de Bayonne autour d'un morceau de pêche et d'une bille de , ajouter une feuille de basilic, puis piquer sur une brochette.

    KochschinkenPfirsichBasilikum
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