High Protein Chocolate Date Mousse

Name: High Protein Chocolate Date Mousse
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 3 Portionen
Ingredients: 150 g Dattel; 30 g Kakaopulver; 400 g Joghurt; 30 g Proteinpulver; 150 ml Magermilch; Salz nach Geschmack; Vanilleextrakt; 60 g Chiasamen; 10 g Schokoladenchips

von Ralston D'Souza@ral.livezy

A blended high-protein chocolate mousse made with dates, yogurt, protein powder and chia seeds.

In Guston öffnen

40 Min.
40 Min. insgesamt
3 Portionen
Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

1 Portion ≈ 278 g

409 kcal
Eiweiß: 20,5 g, 18 % der Kalorien
Fett: 13,1 g, 26 % der Kalorien
Kohlenhydr.: 63,2 g, 56 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

Kochgeschirr

Standmixer

Enthält

Milchprodukte

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Schritte2

Schritt 1. Blend the mixture
Blend the ingredients together.
DattelKakaopulverJoghurtProteinpulverMagermilchSalzVanilleextrakt
Schritt 2. Add the chia seeds
Add 60 g chia seeds to the blended mixture.
Chiasamen