Ensalada de garbanzos con atún
Ensalada sencilla y refrescante de garbanzos, atún, feta y verduras con vinagreta de mostaza.
DE
- Vorbereitung
- 15m
- Kochen
- 30m
- Schritte
- 8
- Portionen
- 3
- Schwierigkeit
- Einfach
Zubereitung
- Schritt 1Picar la cebolla
Pela y pica la cebolla morada en trozos pequeños.
rote Zwiebel - Schritt 2Cortar los pimientos
Corta el pimiento verde y el pimiento rojo en dados pequeños.
Paprika - Schritt 3Cortar las aceitunas
Corta las aceitunas negras en rodajas.
schwarze Oliven - Schritt 4Escurrir el atún y los garbanzos
Escurre el atún, guardando su aceite, y escurre los garbanzos cocidos.
KichererbsenThunfisch in DosenThunfischöl - Schritt 5Preparar la vinagreta
En un tarro, vierte el aceite de oliva virgen extra y el aceite del atún, añade el vinagre de manzana y la mostaza Dijon, y mezcla bien.
Thunfischölnatives Olivenöl extraApfelessigDijon-Senf - Schritt 6Mezclar garbanzos y verduras
En un bol, mezcla los garbanzos con la cebolla y los pimientos picados.
KichererbsenPaprikarote Zwiebel - Schritt 7Añadir atún, aceitunas y feta
Añade el atún desmenuzado, las aceitunas y el queso feta en cubos al bol.
Thunfisch in Dosenschwarze OlivenFeta - Schritt 8Aliñar y mezclar
Vierte la vinagreta sobre la ensalada, sala al gusto y mezcla todo.
Salz





