Ensalada de garbanzos con atún
Ensalada sencilla y refrescante de garbanzos, atún, feta y verduras con vinagreta de mostaza.
CA
- Preparació
- 15m
- Cocció
- 30m
- Passos
- 8
- Racions
- 3
- Dificultat
- Fàcil
Elaboració
- Pas 1Picar la cebolla
Pela y pica la cebolla morada en trozos pequeños.
ceba vermella - Pas 2Cortar los pimientos
Corta el pimiento verde y el pimiento rojo en dados pequeños.
pebrot - Pas 3Cortar las aceitunas
Corta las aceitunas negras en rodajas.
olives negres - Pas 4Escurrir el atún y los garbanzos
Escurre el atún, guardando su aceite, y escurre los garbanzos cocidos.
cigronstonyina en llaunaoli de tonyina - Pas 5Preparar la vinagreta
En un tarro, vierte el aceite de oliva virgen extra y el aceite del atún, añade el vinagre de manzana y la mostaza Dijon, y mezcla bien.
oli de tonyinaoli d'oliva verge extravinagre de pomamostassa de Dijon - Pas 6Mezclar garbanzos y verduras
En un bol, mezcla los garbanzos con la cebolla y los pimientos picados.
cigronspebrotceba vermella - Pas 7Añadir atún, aceitunas y feta
Añade el atún desmenuzado, las aceitunas y el queso feta en cubos al bol.
tonyina en llaunaolives negresformatge feta - Pas 8Aliñar y mezclar
Vierte la vinagreta sobre la ensalada, sala al gusto y mezcla todo.
sal





