Daube Niçoise
Un plat traditionnel du Sud, mijoté doucement pour un goût incroyable.
Nährwertepro Portion
- etwa 889 kcal
- Eiweiß: etwa 55,3 g, 25 % der Kalorien
- Fett: etwa 68,1 g, 70 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: etwa 11 g, 5 % der Kalorien
Nicht berücksichtigt: Rotwein, stückige Tomaten, schwarze Oliven und 1 weitere.
Zutaten14
- 1kg
- 200g
- 1Flasche
- 1Stk
- 3Stk
- 1Stk
- 2Zehe
- 1Dose
- 1Dose
- 1Bund
- nach Geschmack
- nach Geschmack
- 1Stk
Kochgeschirr
- Bräter
Schritte14
Schritt 1. Couper la viande
Couper la viande de bœuf en gros cubes.
GulaschfleischSchritt 2. Mariner la viande
Mettre la viande dans un saladier avec le vin rouge, les oignons, les carottes, le céleri et l'ail râpé.
GulaschfleischRotweinZwiebelKarotteSellerieKnoblauchSchritt 3. Égoutter la viande
Égoutter la viande et récupérer la marinade.
GulaschfleischRotweinSchritt 4. Faire revenir les lardons
Faire revenir les coupés dans la cocotte.
Schritt 5. Saisir la viande
Saisir les morceaux de viande dans la cocotte jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
GulaschfleischSchritt 6. Flamber la viande
Flamber la viande dans la cocotte.
GulaschfleischSchritt 7. Ajouter oignon et carottes
Ajouter l'oignon émincé et les carottes en rondelles dans la cocotte.
ZwiebelKarotteSchritt 8. Verser la marinade
Verser la marinade au vin rouge sur la viande et les légumes.
RotweinSchritt 9. Ajouter tomates et zeste
Ajouter les tomates concassées et les morceaux d'écorce d'orange.
stückige TomatenOrangenschaleSchritt 10. Ajouter céleri et bouquet
Ajouter la branche de céleri et le .
SellerieSchritt 11. Laisser mijoter doucement
Couvrir et laisser mijoter doucement pendant plusieurs heures.
Schritt 12. Ajouter olives et lardons
Ajouter les olives noires égouttées et les dans la cocotte.
schwarze OlivenSchritt 13. Assaisonner la daube
Saler et poivrer la daube.
Salzschwarzer PfefferSchritt 14. Ajouter le chocolat
Ajouter le carré de chocolat noir et remuer pour lier la sauce.
Zartbitterschokolade
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