Croquetas de jambon
Croquettes espagnoles au jambon cru, fondantes à l'intérieur et croustillantes à l'extérieur.
Nährwertepro Portion
1 Portion ≈ 306 g
- 654 kcal
- Eiweiß: 29,3 g, 18 % der Kalorien
- Fett: 47,1 g, 65 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 28,8 g, 18 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Zutaten10
- 230g
- 1Stk
- 75g
- 75g
- 500ml
- 1klein
- 2Stk
- 500ml
- nach Geschmack
Kochgeschirr
- Stieltopf
- Bratpfanne
- Auflaufform
- Backblech
- Backofen
- Küchenzange
Enthält
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Schritte12
Schritt 1. Couper le jambon
Couper le jambon cru en petits dés.
ProsciuttoSchritt 2. Chauffer le lait
Faire chauffer le lait dans une casserole avec la chute de jambon.
MilchKochschinkenSchritt 3. Émincer l'oignon
Couper l'oignon en petits dés.
ZwiebelSchritt 4. Faire revenir l'oignon
Couper le beurre et le faire fondre dans la poêle avec l'huile d'olive, puis faire revenir l'oignon.
ButterOlivenölZwiebelSchritt 5. Ajouter la farine
Ajouter la farine et mélanger.
WeizenmehlSchritt 6. Incorporer le lait
Verser le lait chaud peu à peu en fouettant jusqu'à obtenir une béchamel.
MilchSchritt 7. Ajouter le jambon
Incorporer les dés de jambon cru à la béchamel et mélanger.
ProsciuttoSchritt 8. Étaler et couvrir
Étaler la préparation dans un plat, la couvrir de film alimentaire et la laisser refroidir.
Schritt 9. Former les croquettes
Découper la pâte refroidie et former des boudins allongés.
Schritt 10. Paner les croquettes
Passer les croquettes dans la farine, puis dans les œufs battus et enfin dans la panure.
WeizenmehlEiPaniermehlSchritt 11. Frire les croquettes
Faire frire les croquettes dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
OlivenölSchritt 12. Enfourner les croquettes
Disposer les croquettes sur une plaque recouverte de papier cuisson et les passer au four.
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