Guston
Пицца с высоким содержанием белка на основе творога
Nährwertepro Portion
1 Portion ≈ 292 g
- 416 kcal
- Eiweiß: 33,2 g, 31 % der Kalorien
- Fett: 22,4 g, 47 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 23,4 g, 22 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Pizza
Backen
Mittagessen
Abendessen
Proteinreich
Meal PrepZutaten9
- 3Stk
- 375g
- 80g
- 0.5TL
- 180g
- 100g
- 30g
- 150g
- 100g
Enthält
MilchprodukteEierWeizen
Allergene werden automatisch erkannt und können unvollständig sein. Überprüfe immer die Zutaten.
Schritte5
Schritt 1. Приготовить тесто
Смешай яйца, мягкий творог, цельнозерновую муку и разрыхлитель венчиком до однородности. Оставь тесто на 15 минут.
15-минутный отдых теста — секрет пышности основы!EiQuarkVollkornmehlBackpulverSchritt 2. Выложить тесто
Вылей тесто на пергамент в форме круга или прямоугольника.
Schritt 3. Добавить начинку
Сверху выложи ветчину, помидоры, оливки и шампиньоны слоями.
KochschinkenTomateOlivenChampignonSchritt 4. Выпекать пиццу
Отправь в разогретую до 180°C духовку ровно на 40 минут.
Schritt 5. Посыпать сыром
За 5 минут до готовности посыпь твердым сыром и по желанию зеленью.
Käse
Mehr von Лилия Кузьбар | Рецепты | Заготовки | Обзоры
Alle ansehen
Guston für iPhone und Android
Speichere dieses Rezept, koche es Schritt für Schritt und schick die Zutaten auf deine Einkaufsliste.
