Guston
A crispy corn flake-breaded chicken burger with coleslaw and spicy mayo, air fried instead of deep fried.
Nährwertepro Portion
- etwa 557 kcal
- Eiweiß: etwa 30 g, 22 % der Kalorien
- Fett: etwa 25,7 g, 42 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: etwa 49,9 g, 36 % der Kalorien
Nicht berücksichtigt: Coleslaw mix.
Amerikanisch
Sandwich
Heißluftfritteuse
Mittagessen
Abendessen
Wohlfühl
ProteinreichZutaten18
- 2Stk
- 1TL
- 1TL
- 1TL
- 1TL
- 0.5TL
- 2EL
- 2EL
- 0.5Tasse
- 2Stk
- 2Tasse
- 1EL
- 6EL
- 1EL
- nach Geschmack
- 4Stk
Kochgeschirr
- Heißluftfritteuse
Enthält
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Schritte5
Schritt 1. Marinate the chicken
Marinate the halved chicken breasts with the paprika, garlic powder, onion powder, salt, black pepper, pickle juice and milk for 2–4 hours (overnight is best).
HähnchenbrustPaprikapulverKnoblauchpulverZwiebelpulverSalzschwarzer PfefferGurkenwasserMilchSchritt 2. Bread the chicken
Coat the chicken in flour, then egg, then crushed corn flakes.
WeizenmehlEiCornflakesHähnchenbrustSchritt 3. Air fry the chicken
Spray the chicken with avocado oil and air fry at 400°F for 15 minutes, flipping halfway and spraying again.
AvocadoölHähnchenbrustSchritt 4. Toast the buns
Toast the buns.
BrötchenSchritt 5. Assemble the burgers
Add spicy mayo (mayo with hot ), the crispy chicken, pickles and coleslaw to the toasted buns.
MayonnaiseHähnchenbrustsaure GurkeColeslaw mixBrötchen
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