Guston
Жареный рис с курицей, яйцом и овощами в сбалансированном рационе.
Informació nutricionalper ració
- 777 kcal
- Proteïnes: 55 g, 29 % de les calories
- Greixos: 11,7 g, 14 % de les calories
- Hidrats: 109,1 g, 57 % de les calories
Calculat a partir dels ingredients.
Una paella
Dinar
Alta en proteïnes
Batch cooking
Ràpid i fàcilIngredients11
- 240g
- 300g
- 3ud
- 120g
- 120g
- 30g
- 10g
- al gust
- 0.5cdta
- 0.8cdta
- 30g
Estris de cuina
- Paella
Conté
OusSojaBlat
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos4
Pas 1. Обжарить рис с яйцом
В сковороду добавить , выложить рис, полить сверху яйцом, перемешать
arròsouPas 2. Добавить соус и чили
Полить соевым соусом, хлопья чили, посыпать специями, помешать
salsa de sojaflocs de xilePas 3. Добавить овощи и курицу
Добавить нарезанную небольшими кубиками морковь и стручковую фасоль, сверху курицу перемешать, обжаривать 3–4 минуты, готово
pastanagamongeta tendrafilet de pollastrePas 4. Разложить по контейнерам
разложить по контейнерам, посыпать зеленым луком
ceba tendra
Més de Оксана | ПП рационы в контейнерах
Veure-ho tot
Guston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.
