Guston
Ofengebackene Süßkartoffel und Quinoa mit Gurke, Avocado, Granatapfel und Rucola, mit Tahini-Senf-Dressing.
Informació nutricionalper ració
1 ració ≈ 402 g
- 632 kcal
- Proteïnes: 15,9 g, 10 % de les calories
- Greixos: 30,4 g, 42 % de les calories
- Hidrats: 80,5 g, 49 % de les calories
Calculat a partir dels ingredients.
Bol
Forn
Dinar
Batch cookingIngredients20
- 200g
- 1ud
- 3cda
- 2cdta
- 1cdta
- 2cdta
- 2cdta
- al gust
- al gust
- 1ud
- 1ud
- 1petita
- 70g
- 1grapat
- 60g
- 1cda
- 1ud
- 2cda
- 1cda
- 100ml
Estris de cuina
- Forn
- Safata de forn
Conté
Sèsam
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos4
Pas 1. Ofen vorheizen
Ofen auf 200 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen.
Pas 2. Quinoa und Süßkartoffel würzen
Süßkartoffel und auf ein Backblech geben und mit Olivenöl und Gewürzen vermischen. Dann 40 Minuten backen.
moniatooli d'oliva2 cda de 3 cdacúrcumaall en polspebre vermell dolçanet secsalpebre negrePas 3. Dressing vermischen
Alle Zutaten fürs Dressing vermischen.
oli d'oliva1 cda de 3 cdarucamelllimonatahinimostassaPas 4. Salat anrichten und toppen
Quinoa-Süßkartoffel mit den restlichen Zutaten vermischen und mit dem Dressing toppen.
cogombrealvocatceba vermellagrans de magranaalfàbrega
Més de SANDRA HOCHGRUBER
Veure-ho tot
Guston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.
