Guston
Crispy breaded chicken cutlets with Nashville glaze, cabbage and pickles, wrapped and toasted in low-carb wraps for meal prep.
Informació nutricionalper ració
- aproximadament 702 kcal
- Proteïnes: aproximadament 52,5 g, 30 % de les calories
- Greixos: aproximadament 21,6 g, 28 % de les calories
- Hidrats: aproximadament 72,6 g, 42 % de les calories
Sense comptar: col llombarda.
Americana
Wrap
Forn
Dinar
Alta en proteïnes
Batch cookingIngredients14
- 2700g
- al gust
- al gust
- al gust
- al gust
- 400g
- 120ml
- 80ml
- 0.3tassa
- 1gran
- 60ml
- 630g
- 36ud
Estris de cuina
- Safata de forn
- Cassó
- Pinzell de cuina
Conté
Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.
Passos8
Pas 1. Coat the chicken
Dredge each chicken breast in the bread crumbs seasoned with , black pepper, garlic powder and chili powder.
pit de pollastrepebre negreall en polsxile en polspa ratllatPas 2. Arrange the cutlets
Place the breaded chicken cutlets on a baking sheet.
pit de pollastrePas 3. Make the Nashville glaze
Pour the hot sauce into a saucepan and stir in the honey and the brown sugar substitute.
salsa picantmeledulcorantPas 4. Glaze the cutlets
Brush the Nashville glaze over the chicken cutlets on the baking sheet.
salsa picantmeledulcorantPas 5. Shred the cabbage
Thinly shred the purple cabbage.
col llombardaPas 6. Chop the pickles
Chop the pickles into small pieces.
cogombre en vinagrePas 7. Assemble the wraps
Spread light mayonnaise over the shredded cabbage on a small wrap, add a glazed chicken cutlet, chopped pickles and , then cover with a large wrap.
col llombardamaionesapit de pollastrecogombre en vinagretortillaPas 8. Cook the wraps
Cook the assembled wraps until golden brown on both sides.
tortilla
Més de Noah Perlo
Veure-ho tot
Guston per a iPhone i Android
Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.
