High protein cucumber salad

Name: High protein cucumber salad
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1 racions
Ingredients: sal al gust; pebre negre al gust; 1 cda oli d'oliva; 0.5 de mida petita ceba; suc de llimona al gust; 0.5 de mida petita cogombre; all en pols al gust; 125 g iogurt grec; 200 g pit de pollastre

de Simon - Sustainable Fat Loss@simonbobergcoaching

A quick, high-protein cucumber salad with chicken and Greek yoghurt.

Obre a Guston

40 min
40 min en total
1 ració
Dificultat baixa

Informació nutricionalper ració

1 ració ≈ 459 g

496 kcal
Proteïnes: 57,3 g, 47 % de les calories
Greixos: 23,9 g, 44 % de les calories
Hidrats: 11,9 g, 10 % de les calories

Calculat a partir dels ingredients.

Amanida

Dinar

Alta en proteïnes

Batch cooking #fat-loss

Conté

Lactis

Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.

Passos8

Pas 1. Add the cucumber
Place the sliced cucumber in the container.
cogombre
Pas 2. Add the onion
Add the chopped red onion on top of the cucumber.
ceba
Pas 3. Add garlic powder
Sprinkle in the garlic powder.
all en pols
Pas 4. Add the yoghurt
Spoon the Greek yoghurt over the vegetables.
iogurt grec
Pas 5. Season with salt
Season with and pepper.
pebre negre
Pas 6. Drizzle olive oil
Drizzle the olive oil over the salad.
oli d'oliva
Pas 7. Add the chicken
Add the chicken breast to the container.
pit de pollastre
Pas 8. Shake to mix
Close the container and shake it to mix everything together.