Haferflocken-Vitalbrot

Name: Haferflocken-Vitalbrot
Cook time: 75 min
Total time: 75 min
Yield: 8 racions
Ingredients: 150 g pastanaga; 500 g skyr; 450 g civada; 3 ud ou; 30 g pipes de carbassa; 1 paquet llevat químic; sal al gust

de ZauberTopf@zaubertopf1

Ein proteinreiches Haferflockenbrot, dessen Teig im Thermomix geknetet wird.

Obre a Guston

1 h 15 min
1 h 15 min en total
8 racions
Dificultat baixa

Informació nutricionalper ració

1 ració ≈ 162 g

306 kcal
Proteïnes: 17,6 g, 23 % de les calories
Greixos: 7 g, 20 % de les calories
Hidrats: 44,1 g, 57 % de les calories

Calculat a partir dels ingredients.

Aperitiu

Alta en proteïnes

Batch cooking #haferflocken-brot #thermomix

Estris de cuina

Motlle rectangular

Conté

LactisOus

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Passos8

Pas 1. Karotten zerkleinern
Die Karotten im Mixtopf zerkleinern.
pastanaga
Pas 2. Salz und Kürbiskerne hinzufügen
und Kürbiskerne zu den Karotten in den Mixtopf geben.
pipes de carbassa
Pas 3. Eier hinzufügen
Die Eier in den Mixtopf geben.
ou
Pas 4. Haferflocken hinzufügen
Die Haferflocken in den Mixtopf geben.
civada
Pas 5. Skyr hinzufügen
Den in den Mixtopf geben.
Pas 6. Teig kneten
Alle Zutaten im Mixtopf zu einem Teig kneten.
Pas 7. Teig in Form füllen
Den Teig in eine mit Backpapier ausgelegte Kastenform füllen.
Pas 8. Mit Haferflocken bestreuen
Die Oberfläche des Teigs mit Haferflocken bestreuen.
civada