Guston
Salade composée à préparer à l'avance : sauce au yaourt grec, tomates cerises, concombre, poulet, olives, féta et spaghettis.
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 462 г
- 477 ккал
- Белки: 34 г, 28% калорий
- Жиры: 18,4 г, 34% калорий
- Углеводы: 45,1 г, 37% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Салат
Без готовки
Обед
ЗаготовкаИнгредиенты13
- 250г
- 1шт
- 200г
- 1шт
- 3горсть
- 100г
- 3горсть
- 300г
- по вкусу
- 1ст.л.
- 1ст.л.
- по вкусу
- по вкусу
Содержит
Молочные продуктыПшеница
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги6
Шаг 1. Mélanger la sauce
Mélangez le yaourt grec, la ciboulette, la moutarde, le miel, le sel et le poivre.
греческий йогуртлук-резанецгорчицамёдсольчёрный перецШаг 2. Verser la sauce
Versez une couche de sauce au yaourt au fond des verres.
греческий йогуртШаг 3. Ajouter tomates et concombre
Ajoutez les tomates cerises coupées et le concombre en dés sur la sauce.
помидор черриогурецШаг 4. Ajouter le poulet
Ajoutez les émincés de poulet rôti et l'oignon émincé.
курицалукШаг 5. Ajouter olives et féta
Ajoutez les olives et la féta émiettée.
оливкифетаШаг 6. Ajouter les spaghettis
Ajoutez les spaghettis par-dessus, puis fermez les bocaux.
спагетти
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
