Guston
Tortillas flexibles de dos ingredientes, hechas solo con avena y agua, para rellenar con lo que quieras.
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 221 г
- 156 ккал
- Белки: 5,5 г, 14% калорий
- Жиры: 2,4 г, 14% калорий
- Углеводы: 28,2 г, 72% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Ролл
Обед
ЗаготовкаИнгредиенты3
- 1стакан
- 360мл
- 1ч.л.
Посуда
- Сковорода
Шаги3
Шаг 1. Dejar reposar la mezcla
Dejá reposar la mezcla de avena y agua mínimo 1 hora para que la avena se hidrate bien.
овсяные хлопьяводаШаг 2. Procesar todo
Procesá todo hasta obtener una mezcla.
La mezcla no debe quedar ni muy líquida ni demasiado espesa, porque si no las rapiditas se rompen.овсяные хлопьяводаШаг 3. Armar las rapiditas
Armá las rapiditas en la sartén. La mezcla es como la de un panqueque pero más espesa.
овсяные хлопьявода
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
