Guston
Tortillas flexibles de dos ingredientes, hechas solo con avena y agua, para rellenar con lo que quieras.
Nutritionper serving
1 serving ≈ 221 g
- 156 kcal
- Protein: 5.5 g, 14% of calories
- Fat: 2.4 g, 14% of calories
- Carbs: 28.2 g, 72% of calories
Estimated from the ingredients.
Wrap
Lunch
Meal PrepIngredients3
- 1cup
- 360ml
- 1tsp
Cookware
- Frying pan
Steps3
Step 1. Dejar reposar la mezcla
Dejá reposar la mezcla de y mínimo 1 hora para que la avena se hidrate bien.
Step 2. Procesar todo
Procesá todo hasta obtener una mezcla.
La mezcla no debe quedar ni muy líquida ni demasiado espesa, porque si no las rapiditas se rompen.avenaaguaStep 3. Armar las rapiditas
Armá las rapiditas en la sartén. La mezcla es como la de un panqueque pero más espesa.
avenaagua
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