Guston
Un wrap garni de champignons, oignon rouge, bacon et œufs à la crème, cuit à l'airfryer.
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 355 г
- 643 ккал
- Белки: 30,4 г, 19% калорий
- Жиры: 47,8 г, 67% калорий
- Углеводы: 22,8 г, 14% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Французская
Ролл
Аэрогриль
Обед
Ужин
Будний вечер
Быстро и простоИнгредиенты11
- 1шт
- 150г
- 1среднего размера
- 150г
- 3шт
- 2ст.л.
- по вкусу
- по вкусу
- по вкусу
- по вкусу
- 50г
Посуда
- Аэрогриль
- Форма для запекания
Содержит
Молочные продуктыЯйцаПшеница
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги6
Шаг 1. Déposer le wrap
Déposer un wrap en base dans un petit plat individuel.
тортильяШаг 2. Ajouter champignons et oignon
Déposer les champignons et les oignons rouges émincés sur le wrap.
грибкрасный лукШаг 3. Ajouter le bacon
Ajouter les allumettes de bacon fumées.
беконШаг 4. Battre les œufs
Dans un récipient, casser les 3 œufs, ajouter la crème, puis assaisonner avec sel, poivre, herbes et ail en poudre.
Au lieu de crème, on peut utiliser du cottage cheese ou du fromage frais.яйцосливкисольчёрный перецзеленьчесночный порошокШаг 5. Verser et garnir
Verser le mélange d'œufs sur le wrap, puis ajouter un peu de mozzarella râpée.
моцареллаШаг 6. Cuire à l'airfryer
Lancer la cuisson 15 à 20 min au airfryer, à adapter selon la puissance de l'appareil.
Adapter le temps selon la puissance de votre airfryer.
Ещё от Eva - Foodiz
ВсеGuston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
