Courgettes farcies à l'airfryer
Des courgettes garnies d'une farce tomate, champignons et fromage, gratinées à l'airfryer.
Nutritionper serving
1 serving ≈ 587 g
- 315 kcal
- Protein: 14 g, 17% of calories
- Fat: 16.1 g, 43% of calories
- Carbs: 33.7 g, 40% of calories
Estimated from the ingredients.
Ingredients14
- 2pc
- 1tsp
- 1tbsp
- to taste
- to taste
- 60g
- 1clove
- 150g
- 2medium
- 160g
- to taste
- 50g
Cookware
- Air fryer
Contains
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Steps7
Step 1. Couper et évider les courgettes
Découper les en deux, les évider et les déposer dans le bac de l'airfryer.
Step 2. Précuire les courgettes
Ajouter un peu d'huile, un peu de et un peu de poivre, puis lancer une précuisson des à 180 degrés pendant la préparation de la farce.
huile végétalepoivre noirStep 3. Faire revenir l'oignon
Faire revenir l' émincé avec l' dans un filet d'.
Step 4. Ajouter la farce végétale
Ajouter la chair des , les émincés, les et les pommes de .
Step 5. Mijoter avec la sauce
Verser la , ajouter du , du poivre et des herbes, puis laisser mijoter.
poivre noirherbes fraîchesStep 6. Garnir les courgettes
Sortir le bac avec les courgettes de l'airfryer, les garnir de la préparation et ajouter des morceaux de si on aime.
Step 7. Gratiner au fromage
Déposer la râpée par-dessus, puis relancer la cuisson 15 à 20 minutes à 180 degrés.
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