Name: Quiche wrap au airfryer
Prep time: 10 min
Cook time: 18 min
Total time: 28 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 1 Stk Tortilla; 150 g Pilz; 1 mittelgroß rote Zwiebel; 150 g Speck; 3 Stk Ei; 2 EL Sahne; Salz nach Geschmack; schwarzer Pfeffer nach Geschmack; frische Kräuter nach Geschmack; Knoblauchpulver nach Geschmack; 50 g Mozzarella

Schritte6

Schritt 1. Déposer le wrap
Déposer un wrap en base dans un petit plat individuel.
Tortilla
Schritt 2. Ajouter champignons et oignon
Déposer les champignons et les oignons rouges émincés sur le wrap.
Pilzrote Zwiebel
Schritt 3. Ajouter le bacon
Ajouter les allumettes de bacon fumées.
Speck
Schritt 4. Battre les œufs
Dans un récipient, casser les 3 œufs, ajouter la crème, puis assaisonner avec sel, poivre, herbes et ail en poudre.
Au lieu de crème, on peut utiliser du cottage cheese ou du fromage frais.
EiSahneSalzschwarzer Pfefferfrische KräuterKnoblauchpulver
Schritt 5. Verser et garnir
Verser le mélange d'œufs sur le wrap, puis ajouter un peu de râpée.
Schritt 6. Cuire à l'airfryer
Lancer la cuisson 15 à 20 min au airfryer, à adapter selon la puissance de l'appareil.
Adapter le temps selon la puissance de votre airfryer.

Quiche wrap au airfryer

Nährwertepro Portion

Zutaten11

Kochgeschirr

Enthält

Schritte6

Schritt 1. Déposer le wrap

Schritt 2. Ajouter champignons et oignon

Schritt 3. Ajouter le bacon

Schritt 4. Battre les œufs

Schritt 5. Verser et garnir

Schritt 6. Cuire à l'airfryer

Mehr von Eva - Foodiz

Guston für iPhone und Android