Guston

Pizza protéinée aux œufs et cottage cheese

Une pizza à base d'œufs et de cottage cheese, riche en protéines.

Открыть в Guston
RU
  • 25 мин
  • Всего 25 мин
  • 1 порция
  • Сложность: лёгкая

Пищевая ценностьна порцию

1 порция ≈ 418 г

  • 637 ккал
  • Белки: 52,7 г, 34% калорий
  • Жиры: 31,1 г, 45% калорий
  • Углеводы: 33,9 г, 22% калорий

Рассчитано по ингредиентам.

Ингредиенты10

1 порция
  • 2шт
  • 100г
  • 25г
  • 1щепотка
  • 50г
  • 30г
  • 4ломтик
  • по вкусу

Посуда

  • Духовка
  • Противень
  • Пергамент
  • Миска

Содержит

Молочные продуктыЯйцаГлютен

Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.

Шаги5

  1. Шаг 1. Préchauffer le four

    Préchauffe ton four à 200 °C.

  2. Шаг 2. Mélanger la pâte

    Dans un saladier, ajoute les œufs, le cottage cheese, la farine, le bicarbonate alimentaire, l'ail en poudre et l'origan. Mélange jusqu'à obtenir une préparation homogène, puis étale-la sur une plaque recouverte de papier cuisson.

    яйцозернёный творогпшеничная мукачесночный порошокореганопищевая сода
  3. Шаг 3. Cuire la base

    Enfourne pendant 10 à 15 minutes.

    Les bases de pizza peuvent être préparées à l'avance et conservées au congélateur.
  4. Шаг 4. Garnir la base

    Sors la pâte du four, puis garnis-la avec la purée de tomates, la mozzarella râpée, le jambon et un peu de roquette.

    томатное пюремоцареллаветчинарукола
  5. Шаг 5. Refaire fondre le fromage

    Remets la pizza au four pendant quelques minutes, juste le temps de faire fondre le fromage.

    моцарелла
Открыть оригинал в Instagram@thom_healthyfood

Ещё от Thom Healthy Food

Все

Guston для iPhone и Android

Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Открыть в Guston