Pizza protéinée aux œufs et cottage cheese
Une pizza à base d'œufs et de cottage cheese, riche en protéines.
Пищевая ценностьна порцию
1 порция ≈ 418 г
- 637 ккал
- Белки: 52,7 г, 34% калорий
- Жиры: 31,1 г, 45% калорий
- Углеводы: 33,9 г, 22% калорий
Рассчитано по ингредиентам.
Ингредиенты10
- 2шт
- 100г
- 25г
- 1щепотка
- 50г
- 30г
- 4ломтик
- по вкусу
Посуда
- Духовка
- Противень
- Пергамент
- Миска
Содержит
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Шаги5
Шаг 1. Préchauffer le four
Préchauffe ton four à 200 °C.
Шаг 2. Mélanger la pâte
Dans un saladier, ajoute les œufs, le cottage cheese, la farine, le bicarbonate alimentaire, l'ail en poudre et l'origan. Mélange jusqu'à obtenir une préparation homogène, puis étale-la sur une plaque recouverte de papier cuisson.
яйцозернёный творогпшеничная мукачесночный порошокореганопищевая содаШаг 3. Cuire la base
Enfourne pendant 10 à 15 minutes.
Les bases de pizza peuvent être préparées à l'avance et conservées au congélateur.Шаг 4. Garnir la base
Sors la pâte du four, puis garnis-la avec la purée de tomates, la mozzarella râpée, le jambon et un peu de roquette.
томатное пюремоцареллаветчинаруколаШаг 5. Refaire fondre le fromage
Remets la pizza au four pendant quelques minutes, juste le temps de faire fondre le fromage.
моцарелла
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