Guston

Pizza protéinée aux œufs et cottage cheese

Une pizza à base d'œufs et de cottage cheese, riche en protéines.

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IT
  • 25 min
  • 25 min in totale
  • 1 porzione
  • Difficoltà bassa

Valori nutrizionaliper porzione

1 porzione ≈ 418 g

  • 637 kcal
  • Proteine: 52,7 g, 34% delle calorie
  • Grassi: 31,1 g, 45% delle calorie
  • Carboidrati: 33,9 g, 22% delle calorie

Stimato dagli ingredienti.

Ingredienti10

1 porzione
  • 2pz
  • 100g
  • 25g
  • 1pizzico
  • 50g
  • 30g
  • 4fetta
  • a piacere

Utensili da cucina

  • Forno
  • Teglia da forno
  • Carta forno
  • Ciotola

Contiene

LatticiniUovaGlutine

Gli allergeni vengono rilevati automaticamente e potrebbero essere incompleti: controlla sempre gli ingredienti.

Passaggi5

  1. Passaggio 1. Préchauffer le four

    Préchauffe ton four à 200 °C.

  2. Passaggio 2. Mélanger la pâte

    Dans un saladier, ajoute les œufs, le cottage cheese, la farine, le bicarbonate alimentaire, l'ail en poudre et l'origan. Mélange jusqu'à obtenir une préparation homogène, puis étale-la sur une plaque recouverte de papier cuisson.

    uovoricotta granulatafarina di granoaglio in polvereoriganobicarbonato di sodio
  3. Passaggio 3. Cuire la base

    Enfourne pendant 10 à 15 minutes.

    Les bases de pizza peuvent être préparées à l'avance et conservées au congélateur.
  4. Passaggio 4. Garnir la base

    Sors la pâte du four, puis garnis-la avec la purée de tomates, la râpée, le jambon et un peu de roquette.

    passata di pomodoroprosciutto cottorucola
  5. Passaggio 5. Refaire fondre le fromage

    Remets la pizza au four pendant quelques minutes, juste le temps de faire fondre le fromage.

    mozzarella
Vedi l'originale su Instagram@thom_healthyfood

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