Pizza protéinée aux œufs et cottage cheese
Une pizza à base d'œufs et de cottage cheese, riche en protéines.
Valori nutrizionaliper porzione
1 porzione ≈ 418 g
- 637 kcal
- Proteine: 52,7 g, 34% delle calorie
- Grassi: 31,1 g, 45% delle calorie
- Carboidrati: 33,9 g, 22% delle calorie
Stimato dagli ingredienti.
Ingredienti10
- 2pz
- 100g
- 25g
- 1pizzico
- 50g
- 30g
- 4fetta
- a piacere
Utensili da cucina
- Forno
- Teglia da forno
- Carta forno
- Ciotola
Contiene
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Passaggi5
Passaggio 1. Préchauffer le four
Préchauffe ton four à 200 °C.
Passaggio 2. Mélanger la pâte
Dans un saladier, ajoute les œufs, le cottage cheese, la farine, le bicarbonate alimentaire, l'ail en poudre et l'origan. Mélange jusqu'à obtenir une préparation homogène, puis étale-la sur une plaque recouverte de papier cuisson.
uovoricotta granulatafarina di granoaglio in polvereoriganobicarbonato di sodioPassaggio 3. Cuire la base
Enfourne pendant 10 à 15 minutes.
Les bases de pizza peuvent être préparées à l'avance et conservées au congélateur.Passaggio 4. Garnir la base
Sors la pâte du four, puis garnis-la avec la purée de tomates, la râpée, le jambon et un peu de roquette.
passata di pomodoroprosciutto cottorucolaPassaggio 5. Refaire fondre le fromage
Remets la pizza au four pendant quelques minutes, juste le temps de faire fondre le fromage.
mozzarella
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