Guston

Pizza protéinée aux œufs et cottage cheese

Une pizza à base d'œufs et de cottage cheese, riche en protéines.

Obre a Guston
CA
  • 25 min
  • 25 min en total
  • 1 ració
  • Dificultat baixa

Informació nutricionalper ració

1 ració ≈ 418 g

  • 637 kcal
  • Proteïnes: 52,7 g, 34 % de les calories
  • Greixos: 31,1 g, 45 % de les calories
  • Hidrats: 33,9 g, 22 % de les calories

Calculat a partir dels ingredients.

Ingredients10

1 ració
  • 2ud
  • 100g
  • 25g
  • 1pessic
  • 50g
  • 30g
  • 4rodanxa
  • al gust

Estris de cuina

  • Forn
  • Safata de forn
  • Paper de forn
  • Bol

Conté

LactisOusGluten

Els al·lèrgens es detecten automàticament i poden ser incomplets: revisa sempre els ingredients.

Passos5

  1. Pas 1. Préchauffer le four

    Préchauffe ton four à 200 °C.

  2. Pas 2. Mélanger la pâte

    Dans un saladier, ajoute les œufs, le cheese, la farine, le bicarbonate alimentaire, l'ail en poudre et l'origan. Mélange jusqu'à obtenir une préparation homogène, puis étale-la sur une plaque recouverte de papier cuisson.

    oufarina de blatall en polsorengabicarbonat de sodi
  3. Pas 3. Cuire la base

    Enfourne pendant 10 à 15 minutes.

    Les bases de pizza peuvent être préparées à l'avance et conservées au congélateur.
  4. Pas 4. Garnir la base

    Sors la pâte du four, puis garnis-la avec la purée de tomates, la râpée, le jambon et un peu de roquette.

    puré de tomàquetpernil cuitruca
  5. Pas 5. Refaire fondre le fromage

    Remets la pizza au four pendant quelques minutes, juste le temps de faire fondre le fromage.

    mozzarella
Veure l'original a Instagram@thom_healthyfood

Més de Thom Healthy Food

Veure-ho tot

Guston per a iPhone i Android

Desa aquesta recepta, cuina-la pas a pas i envia els ingredients a la teva llista de la compra.

Download on the App StoreGet it on Google Play
Obre a Guston