Guston

Pizza protéinée aux œufs et cottage cheese

Une pizza à base d'œufs et de cottage cheese, riche en protéines.

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DE
  • 25 Min.
  • 25 Min. insgesamt
  • 1 Portion
  • Schwierigkeit: leicht

Nährwertepro Portion

1 Portion ≈ 418 g

  • 637 kcal
  • Eiweiß: 52,7 g, 34 % der Kalorien
  • Fett: 31,1 g, 45 % der Kalorien
  • Kohlenhydr.: 33,9 g, 22 % der Kalorien

Aus den Zutaten berechnet.

Zutaten10

1 Portion
  • 2Stk
  • 100g
  • 25g
  • 1Prise
  • 50g
  • 30g
  • 4Scheibe
  • nach Geschmack

Kochgeschirr

  • Backofen
  • Backblech
  • Backpapier
  • Rührschüssel

Enthält

MilchprodukteEierGluten

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Schritte5

  1. Schritt 1. Préchauffer le four

    Préchauffe ton four à 200 °C.

  2. Schritt 2. Mélanger la pâte

    Dans un saladier, ajoute les œufs, le cottage cheese, la farine, le bicarbonate alimentaire, l'ail en poudre et l'origan. Mélange jusqu'à obtenir une préparation homogène, puis étale-la sur une plaque recouverte de papier cuisson.

    EiHüttenkäseWeizenmehlKnoblauchpulverOreganoNatron
  3. Schritt 3. Cuire la base

    Enfourne pendant 10 à 15 minutes.

    Les bases de pizza peuvent être préparées à l'avance et conservées au congélateur.
  4. Schritt 4. Garnir la base

    Sors la pâte du four, puis garnis-la avec la purée de tomates, la râpée, le jambon et un peu de roquette.

    passierte TomatenKochschinkenRucola
  5. Schritt 5. Refaire fondre le fromage

    Remets la pizza au four pendant quelques minutes, juste le temps de faire fondre le fromage.

    Mozzarella
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