Pizza protéinée aux œufs et cottage cheese
Une pizza à base d'œufs et de cottage cheese, riche en protéines.
Nährwertepro Portion
1 Portion ≈ 418 g
- 637 kcal
- Eiweiß: 52,7 g, 34 % der Kalorien
- Fett: 31,1 g, 45 % der Kalorien
- Kohlenhydr.: 33,9 g, 22 % der Kalorien
Aus den Zutaten berechnet.
Zutaten10
- 2Stk
- 100g
- 25g
- 1Prise
- 50g
- 30g
- 4Scheibe
- nach Geschmack
Kochgeschirr
- Backofen
- Backblech
- Backpapier
- Rührschüssel
Enthält
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Schritte5
Schritt 1. Préchauffer le four
Préchauffe ton four à 200 °C.
Schritt 2. Mélanger la pâte
Dans un saladier, ajoute les œufs, le cottage cheese, la farine, le bicarbonate alimentaire, l'ail en poudre et l'origan. Mélange jusqu'à obtenir une préparation homogène, puis étale-la sur une plaque recouverte de papier cuisson.
EiHüttenkäseWeizenmehlKnoblauchpulverOreganoNatronSchritt 3. Cuire la base
Enfourne pendant 10 à 15 minutes.
Les bases de pizza peuvent être préparées à l'avance et conservées au congélateur.Schritt 4. Garnir la base
Sors la pâte du four, puis garnis-la avec la purée de tomates, la râpée, le jambon et un peu de roquette.
passierte TomatenKochschinkenRucolaSchritt 5. Refaire fondre le fromage
Remets la pizza au four pendant quelques minutes, juste le temps de faire fondre le fromage.
Mozzarella
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