Guston

Burger à la butternut

Burger protéiné à la butternut rôtie, bœuf haché 5 %, bacon fumé et bûche de chèvre allégée.

Open in Guston
EN
  • 45 min
  • 45 min total
  • 4 servings
  • Easy difficulty

Nutritionper serving

  • approximately 561 kcal
  • Protein: approximately 29 g, 20% of calories
  • Fat: approximately 37.5 g, 59% of calories
  • Carbs: approximately 29.3 g, 21% of calories

Not counted: spray de cuisson.

Ingredients13

4 servings
  • 1medium
  • 400g
  • 1pc
  • 4slice
  • to taste
  • to taste
  • to taste
  • to taste
  • to taste
  • to taste
  • to taste
  • 1tbsp

Cookware

  • Oven
  • Baking sheet

Contains

Dairy

Allergens are auto-detected and may be incomplete. Always double-check the ingredients.

Steps6

  1. Step 1. Préchauffer le four

    Préchauffe ton four à 180 °C.

  2. Step 2. Laver et couper la butternut

    Commence par laver ta , puis coupe-la en tronçons suffisamment épais pour former les pains du burger.

    La peau est comestible, mais tu peux l’enlever si tu préfères.
  3. Step 3. Rôtir la butternut

    Dispose les tranches sur une plaque allant au four, puis ajoute un spray d’huile de , de l’, du , de l’ et un peu de . Enfourne pendant 25 à 30 minutes, en surveillant la cuisson.

    butternut
  4. Step 4. Former les steaks

    Ajoute de l’, du et du poivre à ton , puis mélange et forme 4 boules.

    poivre noir
  5. Step 5. Cuire les steaks au bacon

    Lorsqu’il ne reste que quelques minutes de cuisson pour la butternut, commence à cuire tes steaks. Dépose une tranche de fumé sur chacun d’eux, puis retourne-les pour faire légèrement griller le bacon et terminer la cuisson des steaks.

    bœuf haché
  6. Step 6. Assembler les burgers

    Commence par le steak avec la tranche de , puis ajoute quelques morceaux de bûche de allégée, un filet de et quelques feuilles de .

    Remets les burgers au four quelques minutes après les avoir assemblés pour qu’ils soient bien chauds.
    bœuf haché
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