Guston
Un pain sans farine à base de haricots blancs, d'œufs et de psyllium.
Пищевая ценностьна порцию
- примерно 193 ккал
- Белки: примерно 13,2 г, 27% калорий
- Жиры: примерно 2,4 г, 11% калорий
- Углеводы: примерно 30,5 г, 62% калорий
Не учтено: шелуха псиллиума.
В духовке
ПерекусИнгредиенты6
- 300г
- 2шт
- 1щепотка
- 0.5ч.л.
- 2ст.л.
Посуда
- Погружной блендер
- Духовка
Содержит
Яйца
Аллергены определяются автоматически и могут быть неполными. Всегда проверяйте состав.
Шаги6
Шаг 1. Égoutter les haricots
Égouttez les haricots blancs de leur conserve et rincez-les.
мелкая белая фасольШаг 2. Mixer les haricots
Mixez les haricots avec les œufs jusqu'à obtenir une préparation lisse.
мелкая белая фасольяйцоШаг 3. Ajouter le bicarbonate
Ajoutez le bicarbonate de soude et le psyllium à la préparation et mélangez.
пищевая содашелуха псиллиумаШаг 4. Former la pâte
Versez la pâte sur une feuille de papier cuisson et façonnez un pain.
Шаг 5. Parsemer de graines
Parsemez le dessus du pain de .
Шаг 6. Cuire le pain
Enfournez le pain jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
Ещё от Zoe Reich
Все
Guston для iPhone и Android
Сохраните этот рецепт, готовьте по шагам и отправьте ингредиенты в список покупок.
